昨日は心療内科の診察でした。
この一週間うまいこと気力がでず、ベットで横になっていることが多い。
ブログもうまく書けてない状況だ。
抑うつというよりは生きることを否定したがっているというか、とにかく気力がわかない感じ。
ここにいない感じ。
このままひきこもりになってしまうのではないか？と怯えながらひきこもりのような生活をしていた。
みたいなことを先生に相談すると、
君は、自分の使い方が不器用だね、と云われる。
頑張りすぎてしまったり、がんばらなすぎてしまったり。両極端というか。
‥これまでの人生を振り返っても思い当たることが多すぎて困る‥
なにか健康的な集団と定期的にコンタクトが必要、と云われる。
いままでずっと探してきたけど富士市ではピンとくるものがない。
週３程度でディケアに来ることをオススメされた。
のんびりいこうと思う。
2018/02/20記す
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