ザ☆問答☆精神疾患

Qガンバレって言ってもいいのは解った、で、云っちゃいけない言葉ってあるの?

投稿日:

Qガンバレって言ってもいいのは解った、で、云っちゃいけない言葉ってあるの?

Q、うつの人に頑張れっていっちゃだめなんだろ?で書きました。
ガンバレはうつを拗らしちゃった人に言ってはいけない言葉。

ま、それはケースバイケースである、と書きました。

でも本当に言ってはいけない言葉があります。

それは

元気そうだねぇw

コレです。

ほんとにこの言葉は重くメンタルにのしかかる、少なくとも僕はそう思います。

元気の押し売り、幸せであれ!という強迫観念

この記事は12月に書いています。
年の瀬のクリスマスシーズンですね

僕の通っているボクシングジムの有線もクリスマスソングが流れています。

クリスマス、これは健常な人でも思うかもしれませんけどなんとなく憂鬱になる人も少なくないんじゃないでしょうか?

彼女もいないし、一人のロンリークリスマァス!え?24日の予定?仕事だよ!

それはそれで青春であり、有意義な過ごし方かもしれませんけども

クリスマスの醸し出す雰囲気は幸福であれ!と脅されているようでなんとなく今の自分を疑問に思ってしまいますねぇ‥

元気そうだねぇ(ニチャア)にも同じことが言えます。

Q元気そうだねぇw答:ンナワケねーだろうがよおおお!

んなわけないんです。
うつ病なりにチャレンジやトレーニングをしていますがいつ襲いくるか解らない抑うつの不安は常にあります。

無神経だろ、その問いは、とおもいつつ、この元気そうだねぇwの答えとして

見ての通り、です、判断してください(魚の目)と返しています。

微量の怒りを外にだしつつ、その理解の浅さと軽率さを批判しつつそう応えます。

メンタルやられる人は鈍感説

僕はメンタルやられる人鈍感な人だと思っています。
もしくは痛みや喜びを感じにくくするフィルターを持っている人が多いように思います。

何気ない一言や叱咤に凹む、確実に心は傷ついている
でも鈍感に振る舞っているからその痛みに気づかない、もしくは気づかないフリをしてしまう。

それは痛みだけでなく喜びに関してもそうです。
チャリンコで河原を爆走したら楽しかった!
ボクシングジムで稽古したら成長を実感できた!
芝居が楽しい!犬がかわいい!
クルマ販売のクレープ屋さんで中の良さそうな女子高生が美味しそうにキャッキャとクレープ頬張っていて楽しそうだった!

こういったことは何気ない喜びであり、幸せだと思います。

でも鈍感な人はこれにフタをしてしまう。

チャリンコ爆走体力の衰えを感じた
稽古の成長まだまだ足りないとこはある
芝居が楽しい食えてないよね。犬かわいい散歩連れてるから懐いてるだけだよ
JKクレープこれは声かけ事案ですわ

こんな感じで喜びネガティブな思考で塗り潰してしまう

怒りや哀しみを感じたら、素直にそれを表現してもいいんです。
喜びを感じたら、素直にそれを受け取ればいいのです。

でも鈍感だから、それにフタをしてしまう。

今日は調子よさそうだね、というアプローチ

僕はやっぱり自分の感情に鈍感なので、自分の状態に気づけないことがままあります。
調子がよくてもネガティブで塗り潰してしまう。

そんな時に

今日は調子がよさそうだね

と言われると、あ、俺今日調子がいいんだ、と云われて初めて気がつきます。
すると一日がうまく回ります。

でもこの言葉に傷つく人もいます。
他人の状態は当人にしかわからない。
誰かが判断するべきことではないのかもしれません。

有吉さんがベッキーに元気の押し売り、とアダナをつけました。
そう、元気って言葉にはどこか強迫観念があるんでは‥

まぁ細かい言葉のニュアンスです、自分でも面倒くせぇなって思いますけど

そういった配慮、していただけるとありがたいです。

2018/12/13富士さんたろうが記す
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村

アーカイブ

-ザ☆問答☆精神疾患

Copyright© 気分変調性障害と、共に , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.