ザ☆問答☆精神疾患

Q、うつ病ってどんな症状なの?

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Q、うつ病ってどんな症状なの?

僕の傷病手当申請書の診断書にもうつ病と書かれています。
気分障害と書かれることもあります。
うつ病とは正確には大うつ病と云います。

大うつ病とは二週間以上の重症の抑うつ症状のことを云います。

抑うつ、また聞き慣れない言葉ですね。
でも精神疾患を抱えてる人にとっては自分の状態を描写するのにとても便利な言葉です。
ウィキペディアによると大うつ病の症状としては

抑うつ気分
患者は抑うつを訴えたり、周囲から見て抑うつ状態にある。ほとんど1日中、ほとんど毎日である。
興味・喜びの喪失
最近のほぼ全ての活動において、興味や喜びを喪失している(患者本人や周囲の訴えによる) 。ほとんど1日中、ほとんど毎日の著しい減退である。
食事や体重の変化
食事制限を行っていないにもかかわらず体重が著しく増減する(月に5%以上程度)、または最近の食欲が著しく増大または減衰している。ほとんど毎日である。
睡眠
最近の睡眠が著しく過眠、もしくは不眠となる 。ほとんど毎日。
活動状態
周囲から見て、患者の最近の活動状態には不安を感じたり、のろくなったように思われる。ほとんど毎日。
疲労感
最近、著しく疲労感を感じる。ほとんど毎日。
罪悪感
最近、患者は根拠のない心配や不適切な罪悪感を感じており、それらは単に抑うつであって、非現実的である。ほとんど毎日。
「どうせ自分なんか価値の無い存在だ」と考えるようになるなど、自尊心が低下する。
集中力
患者本人や周囲の人によれば、最近の日常活動において意思決定がおっくうであり、集中力を欠いている。ほとんど毎日。
wikipedia うつ病より引用

とあります。これをまとめて僕は抑うつ状態と呼んでいます。
こういう憂鬱は誰だってあるよ、俺だってあるさ、そう思う人がほとんどだと思います。
こんな経験ないね!想像もできない!っていうひとはそれはそれでアレな人じゃない?と思います。

こっからは自分の言葉で書きます。

抑うつ状態になるとどうなるか?

身体がこわばり、なにもできなくなります。無気力、というか廃人状態
ロレツが回らなくなり、身体がこわばっているので喋るのが困難になります。
座っているだけ、それもしんどく机に突っ伏してしまう

これが毎日、僕の場合は夕方以降おこります。
これで一年間の休養をして良くなったほうです。
また酷い時はこんなレベルじゃなかった。
そして僕の症状はおそらく、軽い方です。
重傷の時でも、軽い方です。

夏バテや寝ないで働いたり、キゲンが悪い日はそんな日もあるさ。
でもうつ病の特徴としてこれが毎日エブリディ訪れます。

2018/07/23富士さんたろうが記す。
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抑うつ気分に関しては以下の記事に具体的なエピソードを交えて書いてます。
理解が一層深まるかもしれません。
人生⑧これが抑うつ状態ってヤツですわ
今ここに至るはなし①
今ここに至るはなし②
まだまだ落ち着いてない時期に書いたので文章が暗ァい!
抑うつに関しては以下の記事
ひぐらしの泣く頃に、の雛見沢症候群よろしくレベルわけして考察しています。
考察、抑うつ状態をこじらすとこうなる

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