オーバーザデブンボウ

オーバーザデブンボウ~デブの壁を超えて~第1話

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デブをやめたい。初めてそう思ったのはいつだろう。
とにかくモノゴコロついた頃から僕はデブだった。
ダイエット、これをテーマに動いていた時期も少なくない。
でも痩せたことはある、でもデブの壁は越えられなかった。
それどころか0.1トン越え、これはもう人間を超えちゃってる
いろんなところがガタピシがくる。
このシリーズでは週に一度の計量をとおして僕がデブの壁を越えるシリーズとする。
題して
オーバー☆ザ☆デブンボウ~デブの壁を超えて~
シーズンⅠ:100kgの壁を超えよ!
基本ルール
①計量は毎週月曜日の朝とする。
②計量の前に出るモノを出す(排尿、排便をする)
③起きてから計量の間に飲食はひかえる。
④計量の前にシャワーに浴びる。
⑤計量の服装はパンツ+Tシャツとする。
これは僕が89Kgまでおとした時の測定方法です。
①計量は毎週月曜日の朝とする。
②計量の前に出るモノを出す
③起きてから計量の間に飲食はひかえる。
⑤計量の服装はパンツ+Tシャツとする。
これは体重に関わる、このへんの環境をそろえないと体重もバラツキがでてしまう。
時間、飲食、服装、このあたりはそろえなければなりません。
あとシャワーに関してはどういうわけか少し軽くなります。
新年の朝の光を浴びて、昨日おとといは家に人が来て
食べ過ぎを超えるくらい食べ過ぎた。
そして昨日は抑うつが酷かった、一日を通してできたのは食べることくらいである。
とにかく今日の体重をとる!
ウォーキングはがんばってる、週に4か5はやってる、太る要素はないはずだ!
歩数は距離を裏切らず!!
!!!れっつ計量!!!

image1

 

ええええええええええええええ
112.6KG!!!!!!
前代未聞の値だぁ。
僕はノルディックウォーキングも頑張っている、食事に関しても、ああ、この値はなんと残酷だろうか、変更ゥ!ルール変更ゥ~!

 

①計量は毎週月曜日の朝とする。
②計量の前に出るモノを出す(排尿、排便をする)
③起きてから計量の間に飲食はひかえる。
④計量の前にシャワーに浴びる。
⑤計量の服装はパンツ+Tシャツとする。
⑥とりあず正確な値はいいから毎朝体重計に乗る!薬の影響もあるんだろうけど、食事の影響がでかいんだろうなぁ。
実家暮らしだと自分の食べる量を制限できない。
ほんとにできない、、あぁとにかく
シーズンⅠは長くなりそうだ、自分が思った以上に!!

来週もみてくれよな!

2018/01/01うp主yとして記す。

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