メンタルヘルス研究 抑うつコントロール!

毎日毎日オナンナジコトの憂鬱に、脳内にテリーを!

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エブリディくり返すことの憂鬱

村上龍のコインロッカーベイビーズという小説があります。
コインロッカーで発見された赤ん坊の、人生の物語。
主人公は二人いますが、そのうちの一人ハシはミュージシャンとして成功します。
もう一人の主人公キクに常に劣等感を感じつつ。。

で、ハシがミュージシャンになる最初の試練として

全国ライブハウス巡りがあります。

僕もお芝居やっていたけど、多いときで年3回程度、一方プロのミュージシャンはライブを年100回はこなさなければいけません。
週二回のライブ、勿論体力的にもキツイし、そもそも俺音楽そこまで好きだったか?という葛藤が生まれると思います。

小演劇界のお金周りのオハナシは前にも書きました。(小演劇界のお金周り事情のはなし)

‥果たしてチケットバックで食えている人っているのだろうか‥?

役者の先輩にその疑問をぶつけてみたところ

いる‥俺の知ってる人は月2回芝居出てて一回の公演で100人近く呼んでるよ。

僕は器用な役者ではなかったし、果たして月2回も芝居に出て体力的に持つだろうか?
そもそもそこまで芝居が好きだろうか?

多分、aikoも、ミスチルも、スピッツも、その時期を乗り越えて
んでもって、YAZAWAも長渕もさだまさしもジュリーも、年を重ねた今でも全国ライブ巡りを精力的にやっています。

正直、ライブツアーは過酷で、それを終わったらやーっと終わったー2度とやんねーって思う瞬間があるのでは
でも三日もすればまたライブしてぇって思ってそうではありますが

それは学校であれ、仕事であれ、家庭の家事であれ、それは変わらないと思います。

毎日毎日オナンナジコト‥生きてるキがシナイヨッ!

アクティブレストの葛藤

僕は休養中です。
でも本当に寝たきりの時期は最初の三ヶ月で、
その後は筋トレなりデイケアに行ったり人に会いに行ったりと、結構アクティブです。
アクティブレストってヤツですね。(Q休養が必要なのが分かった、休職期間中なにをしてるの?)
毎日そういった活動を安定させることが改善のトッカカリ、と医師は言います。
君はいいなぁ‥自分で活動みつけて積極的に動けてる、と褒められたこともあります。

‥ただ、一日動けなくて寝たきりもあります。
なんとなく億劫でジムいけない日もあります。ジムは仕事じゃないから、行かなくてもいい、からね。
2週間ジムに行けない時があって久しぶりに稽古した時、やっぱり体力は落ちていました。

若いトレーナー(彼には僕の病気を伝えてます):落ちてますねぇ!来るだけでいいですから!来た方がいいッスヨwほんと来るだけでいいんで!

まぁそうだよな、サンド殴ってるとほんとにそれは感じる、手応えが全然違うモン。

というわけで寝たきりの日はともかく、ささやかな葛藤はそれを乗り越えて行くだけ行った方がいいのです。
例え満足いかない結果に自己嫌悪になったとしても、多分、行かなかった自分への自己嫌悪よりかなりマシでしょう

これは学校に関しても仕事に関してもそう、
十分なパフォーマンスができそうにないから休む、よりは行ったほうがいいです。
‥無理は禁物、これは前提ですが

外にリハビリを兼ねて外出したい。
でも途中でくたびれて帰ってしまうかも。楽しめないかも‥。
そういう日は例えそうなってしまっても外に出た方がいい、そう思います。

生きる テリー&ドリー

笑う犬の生活っていう伝説的なコント番組がありました。
ネプチューン、ウッチャン、の本当にアブラののっていた時期の番組です。
その中で原田泰造さんとホリケンさんのコントに生きる、というコントがあります。
テリー・ファンク(ホリケン)とドリー・ファンク・ジュニア(原田泰造)の兄弟を元ネタにした作品。

毎日同じ事の繰り返しの生活に疲れ、生きることの意味を失うドリーに
弟のテリーが生きることの意味を教えます。

ドリー:ハァァ、今日も金網デスマッチ‥明日も金網デスマッチ‥きっと明後日も血まみれデスマッチ、
毎日毎日オナンナジコトオニイチャン生きてるキがシナイヨ!
テリー:ウォニーチャアアン!
といってアツアツおでん、湯をかける、ゴムパッチン。それ確実に痛いだろみたいな仕打ちをテリーはドリーにします。
ドリー:チョ、ドリー、それ、痛いんジャ
テリー:イイカラゥイーカラ、テリーを信じて‥イイカラゥイーカラ、テリーを信じて‥
バチンッ!
ドリー:痛ッ!マジ痛ッ!痛ッ!‥‥‥
ソウダッターーー!!
オニイチャンがお母さんの食器を割ってオコラレテいた時、テリーは家宝の銀の食器を‥売っタ!!!

生きてるってナンダロ生きてるってナァニ♪(ネタのリンクですみてね☆)

なにを言ってるか解らないと思いますけどドリーはテリーのおかげで「生きる」ことの意味を見いだします。

イイカラゥイーカラ、テリーを信じて‥、
100パー痛い思いをするかもしれないけど、憂鬱が含んでいるかもしれないけど、それでも行動をしよう、というIQの低い勇気を僕に与えてくれます。
イイカラゥイーカラ、テリーを信じて‥

まとめ

仕事、学校、アクティブレストふつうの人に感じる毎日毎日オナンナジコトの憂鬱は、きっとスタァも抱えている。
多分、そんな憂鬱は、乗り越えて一日の舵をとったほうがいいです。
そこには失敗があるかもしれない、けど
イイカラゥイーカラ、テリーを信じて‥イイカラゥイーカラ、テリーを信じて‥

心の中にテリーを!

生きてるってナンダロ♪生きてるってナァニ?♪

そんくらいくだらないことに落とし込んでもいいのかも、って思うさんたろうでした。

2018/12/01富士さんたろうが記す。

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