カウンセリング備忘録

カウンセリングは心の整体

僕は心療内科の診察に加えてカウンセリングを受けています。
カウンセリングは保険がきかず、高額です。
自分の場合は一回のカウンセリングで7800円のお金を払っています。
でも得られるものは非常に多い。
カウンセラーのススメもあり、二週間に一回受診しています。
月換算すると2回か3回なかなかこのお金を捻出するのが大変‥

カウンセリングという言葉を知らない人は少ないと思います。
でも具体的に何をするのか?を知る人は少ないかもしれません。
カウンセリングは心の整体と捉えています。
整体も保険効きませんからねぇ。

整体というよりはトレーニング、ほんのり疲れます。

でも嫌な感じの疲れじゃない。

読み手に優しくない文章ですが、ありのままに、自分の得たこと、感じたことを書いていきます。

ま、備忘録、参考までに
外伝催眠療法
カウンセリング備忘録外伝:導入、催眠療法アイウエオしりとり

2018年6月
カウンセリング備忘録①「自立」と「自己肯定」
カウンセリング備忘録②絶縁体は電気を通さない
2018年7月
カウンセリング備忘録③PTSD対策脳が旅してるとき、身体は?
カウンセリング備忘録④育てろ自尊心、守れプライド
2018年8月
カウンセリング備忘録⑤-1人生の中の「欠落」
カウンセリング備忘録⑤-2俺の辞書にはトキメキなんてない
カウンセリング備忘録⑥あぁ‥次は実践だ
カウンセリング備忘録⑦-1治りかけが危ない
カウンセリング備忘録⑦-2サラリーマン的世界観
2018年9月
カウンセリング備忘録⑧それは慰謝料だ!
カウンセリング備忘録⑨イメージするのはアカルイミライ
2018年10月
カウンセリング備忘録⑩「生き続ける」そのハードルを
カウンセリング備忘録⑪たまたま、上手くいかなかっただけ
2018年11月
カウンセリング備忘録⑫-1ウツをぶり返す理由
カウンセリング備忘録⑫-2男子校がもたらすコンプレックス
2018年12月
カウンセリング備忘録⑬幸せを破壊する怒り
2019年1月
カウンセリング備忘録⑭闘いはネキストステージへ‥
カウンセリング備忘録⑮ぼかぁ境界性パーソナリティ障害なのか?
2019年3月
カウンセリング備忘録⑯心療内科の役割
カウンセリング備忘録⑰骨の髄まで歌います。働いてない、という航海アンド後悔
2019年6月
カウンセリング備忘録超外伝:メンタルビジョラス

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