日記

2018/02/04 なんとか戻す、なにに戻るかしらんけど

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全国で雪が降った二日間、ほんとうに気力がわかなかった。

ブログを書くのも億劫だった。

というよりPCの前で座っているのもしんどかった。

ずっと寝ていました。横になっていました。いろんなネガティブと戦いながら。

一昨日になんとか回復。

立春というけども、まだまだ寒い。でも夜明けは確実に近くなっている。

春の香りが少しだけするこの時期が好きだ。

まだまだ寒いけどね。

昨日はブログの更新もできたしトレーニングもできた。

ランニングなどをする時は音楽を聴かないほうが負荷の高いトレーニングができるらしい。

逆に言えば音楽聴いた方が力抜いてトレーニングができる、のかもしれない。

風が強かったのでウォーキングを諦めてシャドーボクシングを7Rやった。

おお、音楽聴きながらのほうが力抜けていい感じ!シュッシュッ!

今日は通院日です。ゆるくいきやしょう

 
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