全国で雪が降った二日間、ほんとうに気力がわかなかった。
ブログを書くのも億劫だった。
というよりPCの前で座っているのもしんどかった。
ずっと寝ていました。横になっていました。いろんなネガティブと戦いながら。
一昨日になんとか回復。
立春というけども、まだまだ寒い。でも夜明けは確実に近くなっている。
春の香りが少しだけするこの時期が好きだ。
まだまだ寒いけどね。
昨日はブログの更新もできたしトレーニングもできた。
ランニングなどをする時は音楽を聴かないほうが負荷の高いトレーニングができるらしい。
逆に言えば音楽聴いた方が力抜いてトレーニングができる、のかもしれない。
風が強かったのでウォーキングを諦めてシャドーボクシングを７Rやった。
おお、音楽聴きながらのほうが力抜けていい感じ！シュッシュッ！
今日は通院日です。ゆるくいきやしょう
